Aby ograniczyć hałas, możemy podjąć kilka proste działań. Oto kilka przykładów: 1. Użyjmy uszczelek dźwiękochłonnych wokół drzwi, okien i innych miejsc, które przepuszczają dźwięk. Dzięki temu ograniczymy hałas płynący z zewnątrz. 2. Unikajmy głośnego słuchania muzyki czy oglądania filmów w domu. W miarę możliwości korzystajmy z słuchawek, które pomogą utrzymać dźwięk wewnątrz. 3. Zwróćmy uwagę na swoje otoczenie i podejmujmy działania, które mogą zmniejszyć hałas. Na przykład, informujmy sąsiadów, że spotkania towarzyskie powinny być nieco cichsze, szczególnie po pewnej godzinie wieczorem. 4. Starajmy się unikać działań, które generują hałas. Na przykład, delikatnie zamykajmy drzwi, aby nie hałasować, czy unikajmy mocnego uderzania przedmiotów, które mogą powodować hałas. 5. W szkole czy miejscu pracy możemy prosić o użycie dywanów, roślin lub specjalnych systemów dźwiękochłonnych, które pomogą zredukować hałas w pomieszczeniach. Pamiętajmy, że wszyscy mamy wpływ na poziom hałasu wokół nas. Małe zmiany w naszych nawykach mogą przynieść duże rezultaty w ograniczeniu hałasu i stworzeniu spokojniejszego otoczenia dla nas wszystkich.